蔡志成 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
ID 54515

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3.0 km | 00:52:05 | 17:07/km

日期: 2021-03-14 09:38 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'31" / 21'34" / 16'02" / 17'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'29"

1001 / 1001

2

21'21"

(34'52")

21'26" (+07'57")

995 / 1997

3

16'15"

(51'07")

16'04" (+02'35")

1010 / 3007

4

00'41"

(51'48")

22'06" (+08'37")

30 / 3038

3月累積里程 : 118.43 km

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Pingyi Wu, 沈麗鳳和其他 1 人說推

·

沈麗鳳晚安~運動愉悅

2021-03-14 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	21'34"	00:35'05"
3	16'02"	00:51'07"
3.0	17'38"	00:51'48"

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