魏洹之 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:28:30 | 05:40/km

日期: 2021-03-15 17:18 - 地點: 明新科大 - 天氣: 涼爽偏熱 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 05'33" / 12'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.05 km

Nike Quest 3 Size 10.0 累積 : 182.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'41"	00:17'08"
4	05'37"	00:22'45"
5	05'33"	00:28'18"
5.0	10'09"	00:28'33"

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朋友動態

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