7.3 km | 00:51:29 | 07:00/km日期: 2021-03-14 06:40 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'22" / 06'28" / 08'36" / 06'55" / 07'14" / 07'32" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'57") | 344 / 7344 |
| 9 | | 46'04" (+39'46") | 2 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'22" | 00:12'40" |
| 3 | 06'28" | 00:19'08" |
| 4 | 08'36" | 00:27'44" |
| 5 | 06'55" | 00:34'39" |
| 6 | 07'14" | 00:41'53" |
| 7 | 07'32" | 00:49'25" |
| 7.3 | 09'47" | 00:52'49" |
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