9.1 km | 00:52:29 | 05:47/km日期: 2013-04-15 06:11 - 平均心率: 64 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'52" / 05'48" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'52" | 00:17'44" |
| 4 | 05'48" | 00:23'32" |
| 5 | 05'39" | 00:29'11" |
| 6 | 05'44" | 00:34'55" |
| 7 | 05'43" | 00:40'38" |
| 8 | 05'43" | 00:46'21" |
| 9 | 05'45" | 00:52'06" |
| 9.1 | 05'14" | 00:52'29" |
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