蘇友俊 2015/01/22 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km

日期: 2015-01-22 17:55 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'16" / 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'51" / 05'27" / 05'31" / 20'00" /

1月累積里程 : 400.79 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Duke Cheng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'43"	00:11'59"
3	05'48"	00:17'47"
4	05'47"	00:23'34"
5	05'33"	00:29'07"
6	05'39"	00:34'46"
7	05'39"	00:40'25"
8	05'51"	00:46'16"
9	05'27"	00:51'43"
10	05'31"	00:57'14"
10.0	19'36"	00:57'20"

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