12.3 km | 01:36:31 | 07:50/km日期: 2021-03-15 05:37 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 08'52" / 08'04" / 08'01" / 07'48" / 07'48" / 07'41" / 07'46" / 08'21" / 07'55" / 07'56" / 07'26" / 07'19" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 455.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'04" | 00:16'56" |
| 3 | 08'01" | 00:24'57" |
| 4 | 07'48" | 00:32'45" |
| 5 | 07'48" | 00:40'33" |
| 6 | 07'41" | 00:48'14" |
| 7 | 07'46" | 00:56'00" |
| 8 | 08'21" | 01:04'21" |
| 9 | 07'55" | 01:12'16" |
| 10 | 07'56" | 01:20'12" |
| 11 | 07'26" | 01:27'38" |
| 12 | 07'19" | 01:34'57" |
| 12.3 | 07'12" | 01:37'12" |
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