Jack Hsieh 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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3.5 km | 00:18:38 | 05:19/km

日期: 2021-03-16 19:50 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'16" / 05'11" / 05'19" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13" (+00'04")

991 / 991

2

05'11"

(10'22")

05'09"

1006 / 1997

3

05'24"

(15'46")

05'20" (+00'11")

1010 / 3008

4

02'45"

(18'31")

05'32" (+00'23")

495 / 3504

3月累積里程 : 76.42 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'11"	00:10'27"
3	05'19"	00:15'46"
3.5	05'27"	00:18'31"

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