魏洹之 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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8.0 km | 00:46:20 | 05:46/km

日期: 2021-03-14 06:52 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'35" / 05'42" / 05'58" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'28" / 05'36" / 15'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.05 km

Nike CI9923-001 Size 9.5 累積 : 549.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林合成和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'42"	00:11'17"
3	05'58"	00:17'15"
4	06'01"	00:23'16"
5	05'53"	00:29'09"
6	05'51"	00:35'00"
7	05'28"	00:40'28"
8	05'36"	00:46'04"
8.0	09'39"	00:46'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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