5.1 km | 00:26:26 | 05:09/km日期: 2021-03-12 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'01" / 04'57" / 05'01" / 04'59" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'24" (+00'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'52" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'04" (+00'12") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'52" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'36" | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'01" | 00:10'57" |
| 3 | 04'57" | 00:15'54" |
| 4 | 05'01" | 00:20'55" |
| 5 | 04'59" | 00:25'54" |
| 5.1 | 04'42" | 00:26'28" |
留言 
展開計圈分析
