10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km日期: 2021-03-11 19:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'47" / 05'41" / 05'37" / 06'46" / 05'28" / 05'25" / 05'36" / 05'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'47" | 00:17'10" |
| 4 | 05'41" | 00:22'51" |
| 5 | 05'37" | 00:28'28" |
| 6 | 06'46" | 00:35'14" |
| 7 | 05'28" | 00:40'42" |
| 8 | 05'25" | 00:46'07" |
| 9 | 05'36" | 00:51'43" |
| 10 | 05'27" | 00:57'10" |
| 10.0 | 05'39" | 00:57'15" |
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