張冠傑 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:39:53 | 05:31/km

日期: 2021-03-16 18:06 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'07" / 05'43" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 05'40" / 04'46" / 04'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'43"	00:11'50"
3	05'32"	00:17'22"
4	05'31"	00:22'53"
5	05'36"	00:28'29"
6	05'40"	00:34'09"
7	04'46"	00:38'55"
7.2	04'22"	00:39'54"

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