Hung-Chia Liao 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.3 km | 00:34:29 | 06:33/km

日期: 2021-04-05 06:15 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'34" / 06'24" / 06'30" / 06'22" / 06'44" / 07'22" /

基本訓練，慢慢跑~~

4月累積里程 : 15.73 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1737.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Husung Istanda, Leo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'24"	00:12'58"
3	06'30"	00:19'28"
4	06'22"	00:25'50"
5	06'44"	00:32'34"
5.3	07'26"	00:34'29"

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