2.3 km | 00:11:40 | 04:59/km日期: 2021-03-11 06:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'54" / 04'58" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'38") | 99 / 99 |
| 2 | | 06'12" (+03'15") | 132 / 231 |
| 3 | | 03'09" (+00'12") | 101 / 333 |
| 4 | | 06'38" (+03'41") | 128 / 461 |
| 5 | | 03'20" (+00'23") | 96 / 557 |
| 6 | | 06'21" (+03'24") | 136 / 693 |
| 7 | | 03'01" (+00'04") | 98 / 792 |
| 8 | | 06'31" (+03'34") | 126 / 919 |
| 9 | | 03'02" (+00'05") | 104 / 1023 |
| 10 | | 06'17" (+03'20") | 131 / 1155 |
| 11 | | 03'08" (+00'11") | 103 / 1258 |
| 12 | | 06'11" (+03'14") | 135 / 1393 |
| 13 | | 02'57" | 106 / 1499 |
| 14 | | 06'32" (+03'35") | 137 / 1637 |
| 15 | | 03'11" (+00'14") | 100 / 1737 |
| 16 | | 06'38" (+03'41") | 135 / 1872 |
| 17 | | 03'10" (+00'13") | 97 / 1969 |
| 18 | | 06'03" (+03'06") | 141 / 2111 |
| 19 | | 03'06" (+00'09") | 104 / 2215 |
| 20 | | 06'12" (+03'15") | 125 / 2341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.16 km 
Nike Zoom Fly Flyknit(水藍) 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'58" | 00:09'52" |
| 2.3 | 05'16" | 00:11'40" |
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