6.8 km | 01:18:52 | 11:35/km日期: 2021-03-11 20:25 - 平均心率: 95 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'10" / 37'02" / 11'40" / 11'23" / 12'15" / 11'34" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+05'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'55" (+08'46") | 800 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.63 km 
Y拖 3代 累積 :
5844.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 37'02" | 00:44'12" |
| 3 | 11'40" | 00:55'52" |
| 4 | 11'23" | 01:07'15" |
| 5 | 12'15" | 01:19'30" |
| 6 | 11'34" | 01:31'04" |
| 6.8 | 14'14" | 01:42'28" |
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