ArthurC 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

ArthurC 苗栗
ID 29438

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6.8 km | 00:40:40 | 05:57/km

日期: 2015-02-01 17:20 - 地點: 台中后里 - 天氣: 冷 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'20" / 05'36" / 05'36" / 06'00" / 06'40" / 06'28" / 06'01" /

冷冷的天氣...
懷念前兩週在新加坡的夜跑!舒服~

2月累積里程 : 41.91 km

Mizuno WAVE ULTIMA 6 累積 : 1420.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

liounet, 鄭水發和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'36"	00:10'56"
3	05'36"	00:16'32"
4	06'00"	00:22'32"
5	06'40"	00:29'12"
6	06'28"	00:35'40"
6.8	06'00"	00:40'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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