8.0 km | 00:52:34 | 06:33/km日期: 2021-03-11 05:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'44" / 05'05" / 22'56" / 07'40" / 06'42" / 06'13" / 532'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 06'44" | 00:20'47" |
| 4 | 05'05" | 00:25'52" |
| 5 | 22'56" | 00:48'48" |
| 6 | 07'40" | 00:56'28" |
| 7 | 06'42" | 01:03'10" |
| 8 | 06'13" | 01:09'23" |
| 8.0 | 522'33" | 01:19'30" |
展開計圈分析
留言 
