余光富 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

余光富台中
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15.9 km | 01:39:45 | 06:15/km

日期: 2021-03-11 16:39 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'41" / 06'31" / 07'15" / 07'12" / 07'02" / 06'33" / 06'55" /

台中

余光富

·

台中

余光富

·

基本訓練

3月累積里程 : 300.77 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 391.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ichiro Chang, Sherry Hsieh 和其他 2 人說推

·

Sherry Hsieh 晚安，午后有點熱，要多補充水份，長跑愉快~

2021-03-11 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'31"	00:13'12"
3	07'15"	00:20'27"
4	07'12"	00:27'39"
5	07'02"	00:34'41"
6	06'33"	00:41'14"
6.6	10'46"	00:47'40"

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朋友動態

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