謝小琳 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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7.1 km | 00:51:32 | 07:13/km

日期: 2021-03-13 00:59 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'54" / 07'37" / 07'06" / 07'30" / 07'06" / 06'50" / 06'31" / 07'01" /

小夜班好像比較有慾望跑跑，BUT可能跑前吞了個迷你麵包，3k時突然右腹微痛只好快走半圈再繼續就好多囉🙄

3月累積里程 : 53.67 km

Nike Pegasus 37 累積 : 518.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Celine Liu, 吳東明和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'37"	00:15'31"
3	07'06"	00:22'37"
4	07'30"	00:30'07"
5	07'06"	00:37'13"
6	06'50"	00:44'03"
7	06'31"	00:50'34"
7.1	07'10"	00:51'33"

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