4.8 km | 00:28:32 | 06:00/km日期: 2021-03-09 20:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'43" / 10'48" / 06'26" / 22'12" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'35") | 971 / 971 |
| 2 | | 06'05" (+00'57") | 960 / 1932 |
| 3 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 2932 |
| 4 | | 07'05" (+01'57") | 168 / 3100 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 581 / 3681 |
| 6 | | 05'08" | 612 / 4294 |
| 7 | | 07'16" (+02'08") | 459 / 4753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'48" | 00:20'31" |
| 3 | 06'26" | 00:26'57" |
| 4 | 22'12" | 00:49'09" |
| 4.8 | 08'34" | 00:55'37" |
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