7.5 km | 00:50:43 | 06:47/km日期: 2021-03-09 06:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'07" / 07'20" / 06'42" / 06'44" / 06'51" / 06'38" / 06'41" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'03") | 461 / 7461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'20" | 00:16'27" |
| 3 | 06'42" | 00:23'09" |
| 4 | 06'44" | 00:29'53" |
| 5 | 06'51" | 00:36'44" |
| 6 | 06'38" | 00:43'22" |
| 7 | 06'41" | 00:50'03" |
| 7.5 | 06'41" | 00:53'08" |
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