張宸豪 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

張宸豪桃園
ID 463391

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3.1 km | 00:18:39 | 06:05/km

日期: 2021-03-10 06:29 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'09" / 05'47" / 06'20" / 53'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

03'58"

1465 / 1465

2

06'01"

(11'51")

05'58" (+02'00")

1006 / 2471

3

06'18"

(18'09")

06'16" (+02'18")

1002 / 3474

3月累積里程 : 100.20 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	05'47"	00:08'56"
3	06'20"	00:15'16"
3.2	17'36"	00:18'29"

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