李成祥 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

李成祥台北市
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5.7 km | 00:38:11 | 06:41/km

日期: 2015-01-22 08:46 - 地點: 天母磺溪 - 天氣: 出太陽很舒服 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 08'38" / 06'33" / 06'38" / 05'59" / 06'04" / 06'03" /

台北市

李成祥

李岳樺說推

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基本訓練
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赤足LBVB

1月累積里程 : 94.13 km

自己赤足累積 : 303.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 如意和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'33"	00:15'11"
3	06'38"	00:21'49"
4	05'59"	00:27'48"
5	06'04"	00:33'52"
5.7	06'04"	00:38'10"

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