15.2 km | 01:24:38 | 05:34/km日期: 2021-03-09 19:12 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 14804 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'18" / 05'46" / 05'31" / 05'37" / 05'27" / 05'48" / 05'59" / 05'37" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'15" / 05'29" / 05'28" / 05'35" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'05") | 1006 / 1006 | 172 / 109 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1004 / 2010 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1001 / 3012 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'35" (+00'24") | 1004 / 4016 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1005 / 5021 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'49" (+00'38") | 1007 / 6028 | 172 / 99 |
| 7 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 7029 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 8030 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9031 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1006 / 10037 | 176 / 103 |
| 11 | | 05'11" | 1000 / 11037 | 178 / 108 |
| 12 | | 05'17" (+00'06") | 1003 / 12041 | 178 / 105 |
| 13 | | 05'32" (+00'21") | 1005 / 13046 | 176 / 102 |
| 14 | | 05'28" (+00'17") | 1006 / 14052 | 174 / 104 |
| 15 | | 05'36" (+00'25") | 1005 / 15058 | 175 / 101 |
| 16 | | 05'34" (+00'23") | 203 / 15261 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'46" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'37" | 00:22'12" |
| 5 | 05'27" | 00:27'39" |
| 6 | 05'48" | 00:33'27" |
| 7 | 05'59" | 00:39'26" |
| 8 | 05'37" | 00:45'03" |
| 9 | 05'24" | 00:50'27" |
| 10 | 05'27" | 00:55'54" |
| 11 | 05'18" | 01:01'12" |
| 12 | 05'15" | 01:06'27" |
| 13 | 05'29" | 01:11'56" |
| 14 | 05'28" | 01:17'24" |
| 15 | 05'35" | 01:22'59" |
| 15.2 | 08'07" | 01:24'38" |
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