謝小琳 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
ID 440548

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7.0 km | 00:49:48 | 07:05/km

日期: 2021-03-09 00:28 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'49" / 07'33" / 07'34" / 07'11" / 06'59" / 06'35" / 05'52" / 07'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 53.67 km

Nike Pegasus 37 累積 : 518.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

潘中建, 許琴龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'33"	00:15'22"
3	07'34"	00:22'56"
4	07'11"	00:30'07"
5	06'59"	00:37'06"
6	06'35"	00:43'41"
7	05'52"	00:49'33"
7.0	08'15"	00:49'47"

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