林胖弘 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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15.3 km | 01:24:45 | 05:31/km

日期: 2015-01-12 20:20 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 00'04" / 00'04" / 00'20" / 05'04" / 04'56" / 05'00" / 04'48" / 06'36" / 05'08" / 05'16" / 09'36" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 05'00" / 04'56" /

1月累積里程 : 94.14 km

TCX 上傳 | 9 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'04"	00:00'08"
3	00'20"	00:00'28"
4	05'04"	00:05'32"
5	04'56"	00:10'28"
6	05'00"	00:15'28"
7	04'48"	00:20'16"
8	06'36"	00:26'52"
9	05'08"	00:32'00"
10	05'16"	00:37'16"
11	09'36"	00:46'52"
12	04'48"	00:51'40"
13	04'52"	00:56'32"
14	04'48"	01:01'20"
15	05'00"	01:06'20"
15.3	04'56"	01:07'56"

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