7.8 km | 03:17:47 | 25:25/km日期: 2021-03-07 13:57 - 總爬升: 477 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 943 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 25'53" / 38'09" / 43'09" / 39'23" / 29'47" / 37'10" / 23'36" / 21'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'53" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'22" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'50" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'07" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'32" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'36" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'32" | 779 / 7779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'53" | 00:25'53" |
| 2 | 38'09" | 01:04'02" |
| 3 | 43'09" | 01:47'11" |
| 4 | 39'23" | 02:26'34" |
| 5 | 29'47" | 02:56'21" |
| 6 | 37'10" | 03:33'31" |
| 7 | 23'36" | 03:57'07" |
| 7.8 | 21'33" | 04:13'55" |
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