🏃LSD 👣0.84

昨晚騎機車來回學畫畫一小時，
到家後做完家事已經十點多了，
早上四點起床準備咖啡+吐司，
外頭下著大雨，準備開車出發，
這次原本設定跑3小時把車停遠，
沒想到才暖身肚子就不舒服，
還好旁邊是全家商店處理好後，
穿著台北馬風衣+帽子開始跑，
雨天最方便就是越簡單越好，
這次特地把兩腳踝用肌內貼固定，
因為跑馬路容易遇到洞或凸起物，
包含暖身也加做腳踝運動，
看了越野跑書本教導的方式，
哈！沒想到立馬應用上...

想到自己從小到大容易腳翻船，
還別人被笑是“鴨母咖”！！
就像鴨子企鵝一樣走路姿勢，
沒想到這雙腳還能跑全馬！

這應該是我自己很大成就感，
跑過才知道全馬的神聖偉大，
這次跑在潭雅神一路上，
對跑友們打招呼：早安！加油！
別人看了看久了似乎都會回應~

跑到7公里處，常常遇到的跑友，
對我問：妳有參加高美比賽嗎？
我回答：有是半馬！神岡則全馬。
他驚訝看著我說：
妳一定行的！看妳跑狀況很穩定。

心裡有種想哭的感動...
接著又升起內心惡魔告訴自己：
妳受腳踝傷還想拼什麼！！
好複雜的情緒相互交織著。

一路上我每6公里補水，
10公里吃一小塊巧克力補充熱量，
就這跑到20公里時，出現狀況..
感覺小腿很輕被地面吸引再拉回，
身體處於最舒服跑姿是鐘擺效應！
頭腦腦內啡傳遞著繼續維持跑，
暢快舒服到了21公里，看手錶：
21公里2小時14分！！

成績比上次突破，我沒設定配速，
按身體節奏跑著，不故意跑快...
腦中又開始閃爍著好多事情，
好希望月底全馬我生病的婆婆，
能夠與我媽媽及家人們一起來看，
長輩為了子女付出這麼多心力，
我所能做很少，但是想讓他們知道，
全心全意為了愛我的人前進，
那就支持與鼓勵無限感恩感激，
跑到23公里，內心惡魔又出現..
妳堅持那麼拼做什麼！沒有用的！
每一步即時是上坡我也不放慢，
意志力告訴身體準備好了嗎？
沒問題都準備好了！
最後看到我停車處，似乎像終點，
長長上坡我反而加速度跑著，
一心要趕緊回家做早餐給孩子，
看著公里數，想著不跑完3小時，
連照片也沒拍就回家煎蛋餅。
做好早餐才去洗澡~

#春上村樹把跑步視為跑禪
#史考特把跑步連結到老子無為
#我對跑步則視為一種修行