5.0 km | 00:48:35 | 09:39/km日期: 2021-03-05 05:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 7138 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'56" / 10'53" / 09'05" / 07'38" / 07'25" / 121'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+05'19") | 1000 / 1000 | 116 / 68 |
| 2 | | 12'01" (+04'49") | 1001 / 2001 | 138 / 60 |
| 3 | | 08'58" (+01'46") | 1001 / 3003 | 160 / 69 |
| 4 | | 07'32" (+00'20") | 1001 / 4004 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'12" | 1002 / 5006 | 171 / 80 |
| 6 | | 13'00" (+05'48") | 20 / 5027 | 120 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.87 km 
ASICS 虎走 累積 :
493.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'53" | 00:20'49" |
| 3 | 09'05" | 00:29'54" |
| 4 | 07'38" | 00:37'32" |
| 5 | 07'25" | 00:44'57" |
| 5.0 | 133'34" | 00:48'35" |
留言 
