4.2 km | 00:26:45 | 06:21/km日期: 2021-03-05 23:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 06'54" / 04'12" / 07'05" / 07'18" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+08'27") | 111 / 111 |
| 2 | | 06'19" (+02'32") | 1000 / 1111 |
| 3 | | 03'47" | 1000 / 2111 |
| 4 | | 07'17" (+03'30") | 1000 / 3111 |
| 5 | | 07'19" (+03'32") | 1000 / 4111 |
| 6 | | 06'29" (+02'42") | 100 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 04'12" | 00:11'06" |
| 3 | 07'05" | 00:18'11" |
| 4 | 07'18" | 00:25'29" |
| 4.2 | 05'59" | 00:26'45" |
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