張倍誠 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:38:16 | 05:09/km

日期: 2015-01-20 20:06 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'24" / 05'04" / 05'12" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 04'36" / 04'24" /

1月累積里程 : 183.94 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 931.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳國良, aming183 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'24"	00:21'04"
5	05'16"	00:26'20"
6	05'16"	00:31'36"
7	04'36"	00:36'12"
7.4	04'24"	00:38'04"

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