Alvin Chun 2021/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chun 桃園
ID 52501

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5.1 km | 00:30:28 | 05:56/km

日期: 2021-03-05 21:07 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'24" / 06'13" / 05'41" / 05'33" / 05'50" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'37")

06'12" (+00'40")

1000 / 2000

3

05'41"

(18'18")

05'41" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'32"

(23'51")

05'32"

1000 / 4000

5

05'50"

(29'41")

05'50" (+00'18")

1000 / 5000

6

00'46"

(30'28")

06'20" (+00'48")

123 / 5123

3月累積里程 : 148.98 km

NIKE Pegasus Turbo 2 累積 : 1971.7 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

徐世宗, 林土豆和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'13"	00:12'37"
3	05'41"	00:18'18"
4	05'33"	00:23'51"
5	05'50"	00:29'41"
5.1	06'21"	00:30'28"

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