L 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

L 新北市
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4.1 km | 00:23:28 | 05:44/km

日期: 2015-02-03 16:48 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'40" / 06'08" / 05'11" /

感冒比較好了，至少可以吸到空氣了，就來小跑一下^_^

2月累積里程 : 12.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Daniel Lee 和羅吉偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'40"	00:16'52"
4	06'08"	00:23'00"
4.1	05'07"	00:23'28"

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