9.3 km | 00:59:54 | 06:27/km日期: 2021-02-25 17:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 11158 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'04" / 06'13" / 06'07" / 06'09" / 06'20" / 06'32" / 06'28" / 06'30" / 06'14" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'55") | 1002 / 1002 | 173 / 80 |
2 | | 06'15" (+00'01") | 1002 / 2004 | 191 / 83 |
3 | | 06'14" | 1001 / 3005 | 185 / 86 |
4 | | 06'14" | 1001 / 4006 | 185 / 86 |
5 | | 06'24" (+00'10") | 1001 / 5008 | 187 / 83 |
6 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 6009 | 185 / 81 |
7 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 7009 | 187 / 80 |
8 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 8009 | 189 / 80 |
9 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 9010 | 191 / 83 |
10 | | 05'50" | 254 / 9264 | 195 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'13" | 00:13'17" |
3 | 06'07" | 00:19'24" |
4 | 06'09" | 00:25'33" |
5 | 06'20" | 00:31'53" |
6 | 06'32" | 00:38'25" |
7 | 06'28" | 00:44'53" |
8 | 06'30" | 00:51'23" |
9 | 06'14" | 00:57'37" |
9.3 | 08'36" | 00:59'54" |