10.0 km | 00:53:04 | 05:18/km日期: 2021-03-02 13:50 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'50" / 05'26" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'08" / 05'05" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1035 / 1035 |
| 2 | | 05'21" (+00'33") | 1016 / 2052 |
| 3 | | 05'20" (+00'32") | 994 / 3047 |
| 4 | | 05'17" (+00'29") | 998 / 4045 |
| 5 | | 05'18" (+00'30") | 1007 / 5053 |
| 6 | | 05'22" (+00'34") | 1002 / 6055 |
| 7 | | 05'27" (+00'39") | 1017 / 7072 |
| 8 | | 05'27" (+00'39") | 1002 / 8075 |
| 9 | | 05'06" (+00'18") | 997 / 9072 |
| 10 | | 04'57" (+00'09") | 1006 / 10079 |
天氣冷又破10k PB,但經昨日高雄熱熱跑5k,深知溫度與耐力是成反比，對於接下來的台中10k 就沒那麼樂觀了。
3月累積里程 :
76.42 km 
FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 :
858.7 kmAndroid - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'26" | 00:10'16" |
| 3 | 05'15" | 00:15'31" |
| 4 | 05'19" | 00:20'50" |
| 5 | 05'19" | 00:26'09" |
| 6 | 05'23" | 00:31'32" |
| 7 | 05'26" | 00:36'58" |
| 8 | 05'27" | 00:42'25" |
| 9 | 05'08" | 00:47'33" |
| 10 | 05'05" | 00:52'38" |
| 10.1 | 03'08" | 00:52'53" |
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