5.3 km | 00:30:21 | 05:43/km日期: 2021-02-15 17:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'41" / 05'47" / 05'20" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 241 / 5241 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 60 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'41" | 00:17'30" |
| 4 | 05'47" | 00:23'17" |
| 5 | 05'20" | 00:28'37" |
| 5.3 | 05'43" | 00:30'21" |
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