7.0 km | 00:45:52 | 06:32/km日期: 2021-03-06 05:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'24" / 07'32" / 06'20" / 06'14" / 06'11" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'26" | 00:13'10" |
| 3 | 06'24" | 00:19'34" |
| 4 | 07'32" | 00:27'06" |
| 5 | 06'20" | 00:33'26" |
| 6 | 06'14" | 00:39'40" |
| 7 | 06'11" | 00:45'51" |
| 7.0 | 06'01" | 00:45'56" |
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