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    Tomo Goto 新竹
    ID 181947
    455 位追隨者
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    Tomo Goto
    2.8 km | 00:18:49 | 06:41/km
    日期: 2021-02-28 09:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'38" / 06'00" / 07'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'36")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'37")
    		06'00"1000 / 2000
    3
    06'12"  (18'49")
    		07'36" (+01'36")816 / 2816
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 429.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    王志偉, 嫌疑犯 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'00"00:12'38"
    2.807'37"00:18'51"

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