高啟帆 2013/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

高啟帆屏東
ID 11561

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3.1 km | 00:17:11 | 05:37/km

日期: 2013-04-11 18:35 - 地點: 春日村基督長老教會旁 - 天氣: 有點溼的暖 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'39" / 05'54" / 05'20" / 05'27" /

下坡－上坡－下坡－上坡－下坡－上坡－下坡－上坡－下坡－上坡跑.......

4月累積里程 : 137.85 km

Saucony kinvara 3 累積 : 798.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

南部咖, LakeLouise 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'54"	00:11'33"
3	05'20"	00:16'53"
3.1	05'24"	00:17'11"

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