5.6 km | 00:36:58 | 06:32/km日期: 2021-03-10 16:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 06'32" / 06'20" / 05'44" / 05'37" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'48") | 645 / 5645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'32" | 00:13'51" |
| 3 | 06'20" | 00:20'11" |
| 4 | 05'44" | 00:25'55" |
| 5 | 05'37" | 00:31'32" |
| 5.6 | 08'26" | 00:36'59" |
留言 
