12.2 km | 01:21:43 | 06:43/km日期: 2015-01-18 14:46 - 平均心率: 65 - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 44%
Pace: 06'36" / 07'28" / 07'17" / 07'23" / 06'24" / 06'28" / 06'12" / 06'08" / 06'41" / 06'33" / 06'27" / 06'27" / 10'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'28" | 00:14'04" |
| 3 | 07'17" | 00:21'21" |
| 4 | 07'23" | 00:28'44" |
| 5 | 06'24" | 00:35'08" |
| 6 | 06'28" | 00:41'36" |
| 7 | 06'12" | 00:47'48" |
| 8 | 06'08" | 00:53'56" |
| 9 | 06'41" | 01:00'37" |
| 10 | 06'33" | 01:07'10" |
| 11 | 06'27" | 01:13'37" |
| 12 | 06'27" | 01:20'04" |
| 12.2 | 10'51" | 01:21'43" |
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