6.2 km | 00:59:26 | 09:35/km日期: 2021-02-26 21:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 10'20" / 08'31" / 09'01" / 08'35" / 07'23" / 07'07" / 43'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'28" (+03'34") | 477 / 477 |
2 | | 08'47" (+01'53") | 341 / 819 |
3 | | 09'37" (+02'43") | 519 / 1338 |
4 | | 06'54" | 434 / 1773 |
5 | | 12'03" (+05'09") | 414 / 2187 |
6 | | 06'57" (+00'03") | 431 / 2619 |
7 | | 07'57" (+01'03") | 251 / 2870 |
8 | | 08'44" (+01'50") | 1000 / 3870 |
9 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 4870 |
10 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 5870 |
11 | | 30'08" (+23'14") | 327 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
394.08 km Y拖 3代 累積 :
5839.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 08'31" | 00:18'51" |
3 | 09'01" | 00:27'52" |
4 | 08'35" | 00:36'27" |
5 | 07'23" | 00:43'50" |
6 | 07'07" | 00:50'57" |
6.2 | 44'13" | 00:59'42" |