4.1 km | 00:24:42 | 05:59/km日期: 2021-02-26 20:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'43" / 06'26" / 06'20" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 121 / 4121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'43" | 00:11'16" |
3 | 06'26" | 00:17'42" |
4 | 06'20" | 00:24'02" |
4.1 | 05'30" | 00:24'42" |