5.0 km | 00:24:41 | 04:55/km日期: 2021-02-26 20:08 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'01" / 05'15" / 04'48" / 04'58" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'07" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'06" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'23" (+00'59") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'49" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'46" (+00'22") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'01" (+00'37") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'55" (+00'31") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'46" (+00'22") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'24" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'36" (+00'12") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'15" | 00:10'16" |
| 3 | 04'48" | 00:15'04" |
| 4 | 04'58" | 00:20'02" |
| 5 | 04'36" | 00:24'38" |
| 5.0 | 04'30" | 00:24'42" |
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