10.3 km | 01:36:06 | 09:22/km日期: 2021-02-24 18:41 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 13770 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'32" / 09'46" / 09'54" / 12'08" / 08'30" / 06'42" / 06'34" / 10'48" / 14'12" / 06'42" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" (+02'51") | 1000 / 1000 | 161 / 69 |
| 2 | | 09'43" (+03'42") | 1002 / 2003 | 141 / 72 |
| 3 | | 10'12" (+04'11") | 1000 / 3004 | 144 / 67 |
| 4 | | 12'20" (+06'19") | 1001 / 4005 | 120 / 67 |
| 5 | | 08'27" (+02'26") | 1000 / 5006 | 160 / 73 |
| 6 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 6006 | 167 / 88 |
| 7 | | 07'16" (+01'15") | 1000 / 7006 | 163 / 83 |
| 8 | | 15'52" (+09'51") | 1000 / 8007 | 105 / 59 |
| 9 | | 09'18" (+03'17") | 1000 / 9007 | 148 / 72 |
| 10 | | 06'01" | 1002 / 10009 | 172 / 96 |
| 11 | | 04'43" | 246 / 10256 | 176 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'46" | 00:18'18" |
| 3 | 09'54" | 00:28'12" |
| 4 | 12'08" | 00:40'20" |
| 5 | 08'30" | 00:48'50" |
| 6 | 06'42" | 00:55'32" |
| 7 | 06'34" | 01:02'06" |
| 8 | 10'48" | 01:12'54" |
| 9 | 14'12" | 01:27'06" |
| 10 | 06'42" | 01:33'48" |
| 10.3 | 08'56" | 01:36'06" |
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