張倍誠 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:41:02 | 05:31/km

日期: 2015-01-19 20:08 - 地點: 竹山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'48" / 05'36" / 05'05" /

1月累積里程 : 183.94 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 阮思兆和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'28"	00:21'52"
5	05'32"	00:27'24"
6	05'48"	00:33'12"
7	05'36"	00:38'48"
7.4	05'05"	00:41'00"

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