11.0 km | 01:03:32 | 05:46/km日期: 2021-02-25 20:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'35" / 05'23" / 05'29" / 06'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'34") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6500 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7500 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 8500 |
| 10 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 9500 |
| 11 | | 07'14" (+01'54") | 1000 / 10500 |
| 12 | | 06'05" (+00'45") | 500 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 05'34" | 00:17'35" |
| 4 | 05'27" | 00:23'02" |
| 5 | 05'27" | 00:28'29" |
| 6 | 05'28" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 8 | 05'23" | 00:44'55" |
| 9 | 05'29" | 00:50'24" |
| 10 | 06'55" | 00:57'19" |
| 11.0 | 06'13" | 01:03'33" |
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