3.6 km | 00:18:56 | 05:11/km日期: 2014-07-07 20:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'00" / 05'04" / 05'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1974 / 1974 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1663 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 05'52" | 00:15'56" |
| 3.6 | 04'36" | 00:18'52" |
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