5.2 km | 00:35:11 | 06:44/km日期: 2021-02-23 06:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 06'29" / 06'35" / 06'42" / 07'04" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'26") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'29" | 00:13'20" |
| 3 | 06'35" | 00:19'55" |
| 4 | 06'42" | 00:26'37" |
| 5 | 07'04" | 00:33'41" |
| 5.2 | 06'56" | 00:35'12" |
ricky tseng 說推
留言 
