Lily Hsieh 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lily Hsieh 台北市
ID 369013

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1250 m | 00:43:19 | 03:27/100m

日期: 2021-02-23 19:32 - 卡路里: 200 Cal

成德25池
浮板踢水100m
側身踢水100m

夾浮球100m*12趟 R1'
不夾浮球50m

2月累積里程 : 10.31 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Cindy Li, 楊佳文和其他 1 人說推

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觀看另 2 則留言

Lily Hsieh 但是我有練習4拍換氣，2拍4拍搭配，後面游一趟全4拍的心率就暴衝。

2021-02-23 22:04 ·

蘇子峻師傅，開放水域的水中定位練好，可以節省更多迷航、休息時間。

2021-02-23 23:58 ·

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