董振明 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

董振明屏東
ID 191079

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7.0 km | 00:55:44 | 07:57/km

日期: 2021-03-02 17:00 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'50" / 07'29" / 07'44" / 08'18" / 08'34" / 08'17" / 08'28" / 18'20" /

屏東

董振明

·

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董振明

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基本訓練
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還是有點喘⋯⋯

3月累積里程 : 23.06 km

New Balance Fit 累積 : 358.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾信景, 蔡志忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'29"	00:14'19"
3	07'44"	00:22'03"
4	08'18"	00:30'21"
5	08'34"	00:38'55"
6	08'17"	00:47'12"
7	08'28"	00:55'40"
7.0	15'16"	00:55'51"

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朋友動態

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